Treino 13/09/2013

Bom dia pessoal, a cada treino estou exigindo mais da Tati e ela tem correspondido!!!

Daqui alguns dias vou postar um gráfico demostrando a evolução dela.

Série:

5 Minutos velocidade 6
4 Minutos velocidade 10
1 Minuto velocidade 11

3 Minutos velocidade 6 inclinação 4
2 Minutos velocidade 9 inclinação 2
5 Minutos velocidade 6.5 inclinação 5

1 Minuto velocidade 10
3 Minutos velocidade 9
2 Minutos velocidade 6
2 Minutos velocidade 9.5
4 Minutos velocidade 6

Início com força total

 Paradinha para foto rsrsrs

velocidade 10 !!! 

Agora a coisa ficou séria...

Paradinha para água

ufa acabou por hoje..

Tchau Galera..