O domingo o dia 06/10/2013 foi de corrida pela manhã com o objetivo cumprido de 45 minutos correndo com variações de velocidade.
Vai a dica para vocês que o treino deve ser agradável para que se torne uma rotina durante a semana, para isso vocês devem alternar os exercícios e até mesmo o local dos treinos.
Infelizmente eu ainda não consigo correr devido a fratura do tornozelo, mas logo logo vou estar do lado da Tati!!
Olhem as fotos da Tati de como ela ficou cansada.
Tchau galera!!
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